Hörbuch CD - Glück und Erfolg selbst in die Hand nehmen

Der Weg zum LebensMeistergrad

Unsere körperliche und geistige Verfassung wird von drei Komponenten bestimmt. Sie stehen in ständiger Wechselbeziehung zueinander und erzeugen die Stimmung, welche die Grundlage für unsere innere Handlung und Leistungsbereitschaft bildet. Sie entscheiden auch darüber, ob wir uns stark oder schwach fühlen. Die erste stimmungsbeeinflussende Komponente ist unser physiologischer Zustand, der sich aus Atemmuster, Körperhaltung, Muskelspannung und Mimik zusammen setzt. Die zweite Komponente ist die Art und Weise, wie wir Situationen, Umstände oder Ereignisse bewerten, also unsere Gedanken, Vorstellungen sowie Bilder, die wir ständig in unserem Gehirn erzeugen. Die dritte Komponente sind die Vitalitäts- und Energiefaktoren Schlaf, Ernährung und Erholung.

Der Verlag hat mit dem Karateweltmeister und Managementcoach Jörg Gantert Anregungen und Übungen zusammengestellt, mit denen Sie Ihre Energietanks wieder aufladen können.

Der Tag war wieder einmal sehr anstrengend. Drei Meetings, Diskussionen im Projektteam, ein Gespräch mit dem Chef, Aufgaben mit den Kollegen abstimmen, den Vortrag für nächste Woche noch vorbereitet - irgendwie fühlen Sie sich ausgepowert.

Schnell, einfach und effektiv lernen Sie zuhause oder unterwegs praktische Übungen und hilfreiche Tipps.

Fragen Sie uns auch nach dieser CD im Design Ihres Hause.

Aufgrund einer Kooperation mit dem Verlag kann eine Hörprobe dieser CD kann auch auf unseren USB-Sticks und Kugelschreibern für Sie gemastert/gespeichert werden. Sprechen Sie uns an !